これまでのブログでは、カーブスコーチのお仕事についてややりがいなどをお届けしてきました。

今回は、『カーブスコーチの日常』として休憩中のカーブスコーチの様子をお届け致します😄

カーブスの平日の営業は、午前は10：00～13：00、午後は15：00～19：00となっています。

営業時間外は、カーブスコーチはどんな風に過ごしているのでしょうか・・・❓

それでは、平日の営業時間外の13:00～15：00のカーブスコーチの過ごし方をお届けします❗❗

13：00～14：00頃　ランチ🍴

皆で楽しく会話しながらランチタイムを過ごしています🎶

お昼ご飯の後は、おやつタイムがあることがしばしば😁

14：00～14：30頃　ワークアウト🏃‍♀️

※ ワークアウトとは、お客様がカーブスでされている運動と同じ30分の運動プログラム(サーキットトレーニング)です。

カーブスコーチは、月に9回以上ワークアウトを行うことを目標としています☝️

お昼ご飯に続き、ワークアウトも皆で楽しく行っています。笑顔が絶えません😄

ワークアウトが終了したら、筋肉がちゃんと増えるようにプロテインを飲んでいます🥛

14：30～15：00頃　昼礼

昼礼では、午後の営業に向けてシフト確認や情報共有、やるべきことなどを確認しています。

だいたい上記のような流れで営業時間外の時間を過ごしています。

午後の営業に向けて、楽しみながらしっかり充電しているんですね💡

今後も、コーチの日常としてブログでお伝えできることがあればお伝えしていこうと思っています。

楽しみにしていてくださいね😉